Aktivitas fisik tidak hanya berhubungan dengan tubuh, tetapi juga memiliki kaitan dengan kesejahteraan pikiran. Saat tubuh bergerak, banyak orang merasakan perubahan suasana hati yang lebih positif. Aktivitas ini dapat menjadi
Aktivitas fisik tidak hanya berhubungan dengan tubuh, tetapi juga memiliki kaitan dengan kesejahteraan pikiran. Saat tubuh bergerak, banyak orang merasakan perubahan suasana hati yang lebih positif. Aktivitas ini dapat menjadi